SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl co to

  • Efekty po HST

    Post
    Trening w domu

    Przyznam się ze zrobiłem ten cykl ( koncze jesze 10 dni)raczej na łapu capu, niedokładnie ale z wynków jestem zadowolony KTO WIEC WIE CO ROBILES ( robiłem po 3 serie na kazda grupe i kazda seria to inne ćwiczenie) JESLI NIE CZULES ZE ZBYT DUZO TO OK (ZASADA WIECEJ TO LEPIEJ STOSUJE SIE JESLI BIERZESZ POD UWAGE POWYZSZE ZDANIE) JA ROBIE 3 SERIE [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 10327 Data: 2003-07-03 10:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na styczeń

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie będę tego HMB kupował, bo zbankrutuję jakbym miał ciągle kupować i żreć :). Zastanawiałem się nad Stormem i HP połączyć co Wy na to? Zostanie mi ok 500g hp więc na cały cykl do tego puchę stormu. DT: rano na czczo storm, przed trenem hp, po trenie storm. DNT: rano na czczo storm. A co do tego HMB to jak je jesz i ile dziennie? W sumie jakbym [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2010-11-17 22:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase (mono+cos?)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cykl ma byc na mono + cos jeszcze (najchetniej jakis dopalacz przed treningowy(pytanie tylko jaki polecacie)) Jack3d, mesomorph lub NO Szotgun. Co do odżywek więcej dowiesz się w dziale " Odżywki, Suplementy " Jeżeli chodzi o trening to : Na tył barku wystarczy jedno ćwiczenie, dużą pracę wykonuje już przy samym wiosłowaniu. Biceps - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2011-03-02 01:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co do tego co planuje to moge Ci powiedziec, ze bedzie to cykl rozkurviajacy mysle, ze tak z 5-6 specyfikow nie liczac pct oczywiscie pjerdole wszystko, trzeba przybic

    Odpowiedzi: 3031 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-15 17:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na sucho lecz sporo latek tahal)takze doskonale wie co robie i dlaczego biore sterydy!Sam mi powiedzial ze musze sie wspomoc jak mu powiedzialem ze chce zaczac pierwszy cykl!A ze starsza mam jeszcze lepszy kontakt niz ze starszym(chciala mi nawet zrobic zastrzyk sama po tym jak kumpel zle cos mi zrobil)!Wie o wszystkim co robie i co bede [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-30 17:46:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Oxandrolon solo

    Post
    Doping

    A wiec ja troche inaczej- Oxa- Anavar . Z zalozenia 50 mg wiec dwie dawki dziennie po 25 mg rano i wieczorem. Ten cykl ma swoje plusy i munusy. Czego mozesz sie spodziewac. Zauwazalnego wzrostu sily , co nie nastapi- znaczacey wzrost masy miesniowej. Wzrost sily nastapi dzieki DHT tym samym zwiekszysz procesy metaboliczne i zaczniesz szybciej [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6265 Data: 2021-06-21 18:32:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 50 kg do redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po naszych wpisach bedzie mial tego swiadomosc. co do kreatyny byly badania robione na wszystkie mozliwe sposoby przyjmowania w skrocie: szybsze branie wieksze dawki krotszy cykl-szybkie dobre efekty, szybkie duze spadki. wolne branie srednie dawki dlugi okres przyjmowania-powolne dlugotrwale efekty,spadkow brak. coraz czesciej czyta sie o stalej [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-01 17:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jak to czesto bywa to co niepotzrebne sprzedalem ,wiec: Anator - 135 Aplodan - 145 Gakic - 139 Maximize -129 =548pln Po sprzedaniu niepotrzebnych supli bylem do przodu o +115pln + dalej majac w szafce 2x anator 1x aplodan 1x gakic A za ta kase kupilem 2x Nitro-Techa .......i masz cykl za free! Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-10-18 18:10:41

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-18 18:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PO 50-CE LEPIEJ COŚ NIŻ WCALE

    Post
    Po 35 roku życia

    W dziale doping są osoby lecące po 3g/tydzień plus do tego insulina i innego rodzaju środki. 1-2g to przeciętna dawka testa. Znam łebków(18-20 lat), co na pierwszy cykl aplikowali sobie 1g testa, na pytania czemu tak dużo, odpowiedzią było "bo tak się wbija na zachodzie". Ręce opadają. Prawdą jest, że dzisiejsza kulturystyka to iluzja(popatrzcie [...]

    Odpowiedzi: 349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-22 10:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A poza tym pierwszy cykl ponad pol roku wedlug mnie to za dlugo. Pierwszy powinien byc lagodniejszy a i tak sam prop by go dobrze klepnal Tak to się zgadza, że na pierwszy kontakt sam propek byłby bardzo dobry, ale jak pisałem powyżej chcę uniknąć sytuacji że jadę cykl na samym propie powiedzmy: 1-12 100mg e2d Co daj mi 3 miesiące na cyklu po [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2015-03-28 14:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZKÓŁKA STRONG MAN LEKCJA 2

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ale skończy się on zanim kolejny numer naszego pisma będzie w kioskach, więc warto zapoznać się już z założeniami Cyklu II. Cykl II Zadania i cele: - przyzwyczajenie do cyklicznego poddawania organizmu przeciążeniom związanym z treningiem siłowym, - zwiększenie siły, - zwiększenie wydolności układu sercowo - naczyniowego, - zapoznanie z [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-23 16:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa vs czołg

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] do zera. Tu już po prostu nie ma miejsca na wygibasy, nie przy tych ciężarach . I jako jedyny nie doradzam z własnego punktu widzenia, a obiektywnie ;-) jak skończysz ten cykl możesz nawet biegi po górach trenować, Twój wybór. Ale skoro treningi przynoszą Ci jakieś wymierne efekty, to dopóki je robisz słuchaj mnie%-) No w końcu coś mądrego ;-) [...]

    Odpowiedzi: 1899 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-07 07:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa vs czołg

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] do zera. Tu już po prostu nie ma miejsca na wygibasy, nie przy tych ciężarach . I jako jedyny nie doradzam z własnego punktu widzenia, a obiektywnie ;-) jak skończysz ten cykl możesz nawet biegi po górach trenować, Twój wybór. Ale skoro treningi przynoszą Ci jakieś wymierne efekty, to dopóki je robisz słuchaj mnie%-) No w końcu coś mądrego ;-) [...]

    Odpowiedzi: 1899 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-07 09:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planowanie suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    No wszystko OK, tylko dalej nie rozwiałem swoich wątpliwości co nam dać na 2 a co na 3 cykl... Dietę mam OK, białkiem uzupełniam.. wiec looz :) To co lepiej na 2 cykl cm3 + (nitroII/AAKG może coś innego) może dorzucić coś jeszcze do tego???? Czy lepiej na razie tylko 2 specyfiki a dołożyć coś do 3. Kasę mam wiec zaproponujcie coś :D :)

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 5229 Data: 2012-09-07 16:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustaplex z Axio

    Post
    Doping

    UwE - pokaze ci jak wczesniej pisalem na forum gdzie wlasnie zastanawialem sie nad cyklem i wlasnie aleks napisal jaki on bedzie robil wiec to bylo tak jak mi napisal : 1-3 antek 50 mg ED 4-6 meta 30-40 mg ED 10-10 HCG 1-19 enanthate 500-750 mg/tydz 4-14 boldek 400-600 mg/tydz 15-20 tren 50-75 co 2 dni 17-22 wins 50 mg ED 20-21 prop [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7266 Data: 2008-04-09 09:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl kontynuacja

    Post
    Doping

    Ktoś pomoże? i jeszcze mam pytanie czy prawdą jest że przyrosty uzyskane z dłuższego cyklu są bardziej stabilne i spadki będą mniejsze, nie rozumiem dlaczego 1 cykl ma się opierać na 1 środku i trwać krótko, czy może mi to ktoś wyjaśnić? Co do cyklu ja to widze następująco, jeśli zejde z metki i zrobie odblok utracę część przyrostów i siły i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2014-10-12 14:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] androgen nie chce do tego innych koksow tesc mi wystarczy.nie wiem ile dam rade w ten sposob ale mysle ze jakies pol roku na pewno.mowiac caly rok mialem na mysli np.3-cykle i pomiedzy nimi mostki z niewielkiej ilosci tescia hgh i insy.w czasie tych mostkow chce brac hcg ale nie chce brac juz clomidu i tamoxifenu.mam wrazenie ze te odbloki [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-27 14:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gdyż najważniejsza jest DIETA . SPLIT to podział a podziałów jest wiele , jeszcze nie widziałem kulturysty który trenuje na FBW %-) ewentualnie jakieś HST ale to jako mikro cykl treningowy . Za dużo tych mitów na temat splitu od osób które same sylwetką nie zachwycają . Jeśli ktoś myśli że od samego wiosłowanie urośnie mu biceps a od wyciskania [...]

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-13 13:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czosnkiem, odporność na duży plus. Brak większych problemów z chorobami, czasami lekkie podziębienia ale to rzadkość, przechodząca po dniu, dwóch. Polecam każdemu taki cykl w okresie kiedy nasza odporność jest wystawiona na probe :-)) Znalazłem w szafce troszkę cukierków działających na wątrobę, jest sens brania tego pro zdrowotnie czy [...]

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-01 12:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i znów się spasłem. ;)

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] sama. No jest to argument za skorygowaniem planu. Dzień 14 Pobiegałem na bieżni zmiennym tempem, dla urozmaicenia 1 minuta marszu, 4 minuty biegu, z dokładaniem co jeden cykl do prędkości 0,2km/h. Coś mi się z pulsometrem zadziało, albo się zepsuł, albo jakieś zakłócenia złapał w pewnym momencie. Później poszedłem do rodziców na kaczkę. ;) [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 17540 Data: 2017-05-15 09:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)